Tai Chi Qi Gong

In diesem Kurs werden 18 Tai Chi ähnliche Figuren vorgestellt, die ursprünglich von Meister Lin Hou Sheng entwickelt wurden. Diese Übungen eignen sich optimal, um Stress entgegen zu wirken. Sie helfen zum raschen Abschalten und Regenerieren nach der Arbeit, bei Problemen im Bereich der unteren Wirbelsäule, bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Erschöpfungszuständen und bei Schlaflosigkeit.

Diese 18 Figuren sind leicht zu erlernen und sehr wirksam, wenn es um den Erhalt der Gesundheit und um rasches Regenerieren nach intensiven Arbeitsbelastungen geht.


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Heinz Peter Steiner | sportwissenschaftlicher Berater und Personal Trainer | Rofanstrasse 22 | Top 1 | A-6212 Maurach am Achensee | Fon 0043 / 676 / 6129562