Betriebliche Gesundheitsförderung - Mag. Heinz Peter Steiner Gesundheit

Mag. Heinz Peter Steiner
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten.
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Betriebliche Gesundheitsförderung
Weil die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen wichtig ist.
Gesundheit wird, aus einer ganzheitlichen Sichtweise heraus, als körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden definiert. Die betriebliche Gesundheitsförderung bezieht sich auf Massnahmen und  Strategien, die dazu beitragen, Menschen zu befähigen, ihre Kontrolle  über Gesundheit zu erhöhen. Um dies zu erreichen, werden unterschiedliche gesundheitsfördernde Impulse gesetzt:

Verhaltens- und verhältnisorientierte Maßnahmen:

  • Durch verhaltensorientierte Massnahmen kann das Verhalten der MitarbeiteInnen in Bezug auf den Umgang mit ihrer Gesundheit beeinflusst werden. Beispiel dafür wäre Seminare zu den Themen „Aktive Stressbewältigung durch Minutentrainings“, „Herzgesundheit und Psyche“ oder „Ergonomie 4.0 – Fasziengesundheit am Arbeitsplatz“

  • Durch verhältnisorientierte Massnahmen  können Arbeitsumstände, wie Arbeitsumgebung, Arbeitsorganisation und  Arbeitsprozesse gesundheitsver-bessernd adaptiert werden. Beispiele  dafür wären ein kooperativer Führungsstil, eine lernförderliche Arbeitsaufgabengestaltung, eine gesundheitsförderliche Unternehmenskultur, Agilität und agiles Führen oder angewandte Ergonomie.

  • Massnahmen zur Verbesserung der Vereinbarkeit von Privatleben, Familie, Beruf und Life-Balance.

  • Massnahmen, die die Nachhaltigkeit betreffen.

Veranstaltungen, die von Firmen & Vereinen und natürlich auch von Privatpersonen gebucht werden können:

Aktive Stressbewältigung
Minutentrainings

Richtiger Umgang mit  Belastungen.
In Beruf und Alltag.
Mit Kurzübungen Ihr persönliches Gesundheits-
und Leistungsmanagement verbessern.
Stressintensiven Situationen souverän begegnen.



Aufrechter Nacken
Bewegliche Halswirbelsäule

Verspannungen, Kopfschmerz, Migräne.
Sehr häufige Gründe für Krankenstände.
In diesem Workshop erfahren Sie,
wie Sie die Belastungen im
Hals/Nackenbereich lockern und wie
Augenübungen Ihnen helfen
können, künftig beschwerdefrei zu sein.


Das Herz
Der Motor der niemals still steht

Wissenswertes zu den Funktionen,
der richtigen Ernährung,
Bewegung zur Stärkung unseres Herzens
und unsere Einflussnahme, geeignete
Maßnahmen zur Gesund-Erhaltung und
Erholung für Ihr Herz.



Gesunde Gelenke
Funktionalität - Mobilität

Die Beweglichkeit erhalten und
Abnützungsbeschwerden der Gelenke
langfristig und gezielt entgegenwirken.


Stress als Schlafkiller
Verbesserung der Schlafqualität

Wie man persönliche Stressbausteine
entschärft, um wieder zu einem
erholsamen Schlaf zu finden,
lernen Sie in diesem Tagesseminar.
Abschalten - Umschalten
Für mehr Ruhe im Kopf

Stress im Job, berufliche & private Konflikte.
Finden Sie Ihre innere Balance, Motivation
und Energie wieder.


Herzgesundheit
Wenn die Psyche aufs Herz schlägt

Erfahren Sie wie die Psyche Ihre
Herzgesundheit beeinflusst
und erhalten Sie Anleitungen zum
"Gesund werden und Gesund bleiben".
Für Ihr Herz.


Digitale Welt
Ein entspannter Umgang

Digitale Technologien richtig einsetzen
und Stresspotenziale erkennen.
Rechtzeitig und zielgerichtet gegensteuern.

Spannungskopfschmerz
& Migräne
Anleitung zur Selbsthilfe

Tipps zur Selbsthilfe,
Möglichkeiten zum besseren Schmerzmanagement
und  vorbeugende Maßnahmen
zur Vermeidung von Auslösern.



Dabei steht das „am Ball bleiben“ im  Vordergrund.  Gesetzte Maßnahmen zur Gesundheitsverbesserung sollen  dauerhaft in inner- wie außerbetrieblichen Lebensbereichen integriert  werden.

Deshalb gilt es regelmäßig zu überprüfen, welche dieser Impulse  konnten dauerhaft integriert werden, bei welchen Maßnahmen hat es nicht  funktioniert bzw. wo macht es Sinn, MitarbeiterInnen abzustellen, die  diese Themen präsent halten, sie betreuen und dafür sorgen, dass ein  Unternehmen auch weiterhin gesunde MitarbeiterInnen beschäftigt.   

In meinen Veranstaltungen stehen die  Themen Verhaltensmodifikation, eine optimierte Life Balance und  Nachhaltigkeit im Mittelpunkt.
 
 
WELCHES TRAINING IST FÜR IHRE MITARBEITER/INNEN GEEIGNET?
So gut wie für jede Branche eignen sich das Nacken- und das Anti-Stress-Training. Wenn Mitarbeiter viel am Bildschirm arbeiten, ist auch das  Training gegen Migräne  & Kopfschmerz sehr beliebt. Natürlich können Sie sowohl eines, als auch mehrere der angebotenen Seminare buchen. Die Trainings können sowohl in Ihrem Unternehmen, als auch als Webinare organisiert werden. Bitte lassen Sie mich wissen welche Einheiten für Sie und Ihre MitarbeiterInnen interessant sind und ich erstelle Ihnen ein an Ihre Bedürfnisse angepasstes Angebot. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Was darf ich Ihnen anbieten?
Anfrage
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