Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Donnerstag, 24. 09. 24
Zeit: 09.00 - 17.00 Uhr
Kurs- und Seminartermine 2024
Alle Kurse und Seminare sind können sowohl von Einzelpersonen als auch von Gruppen gebucht werden.
Für jeden Anspruch das richtige Seminar. Die Seminare finden das ganze Jahr hindurch an unterschiedlichen Standorten statt. Sie können aus verschiedenen Angeboten wählen. Urlaubs-Gesundheitswochen, Wochenend-Seminare oder Abend-Seminare. Sollte keines der Seminare für Sie passend sein, so können Sie zusätzlich aus meinen ONLINE-KURSEN wählen oder Sie können mich für ein PERSONAL TRAINING kontaktieren.
Sie können sich bereits für die Seminare bis inklusive Juni anmelden, die weiteren Termine finden Sie ab Ende Jänner ebenfalls hier.
Taiji-Qi Gong: Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren
(17.03. bis 24.03.2024)
Harmoniseren Sie Ihren Geist bei den ruhigen Bewegungen des Qi Gong. Die Figuren beinhalten fasziale und spiraldynamische Elemente und haben somit eine positive Wirkung auf Ihren gesamten Körper. Ihre breite medizinische Wirksamkeit ist durch verschiedene Studien belegt. Sie sind leicht zu erlernen und bieten für alle die Möglichkeit, einen guten und entspannten Einstieg in das Qi Gong-Üben zu finden.
Sie werden aber auch eingesetzt bei:
- verschiedenen Gelenksproblemen
- Herzerkrankungen
- Diabetes
- Erschöpfungszuständen
- Schlaflosigkeit
Termine:
17. 03. bis 24. 03. 2024
Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.
Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Kosten:
€ 1.390,-- inkl. Halbpension p. P.
Ort:
Bio-Seminarhaus "DAS SEINZ",
D- 82433 Bad Kohlgrub
Anmeldung (direkt beim Veranstalter):
Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach
Tel.+49 2226 1588-00
Qi Gong Gesundungswoche (20.04.-27.04.2024)
Bei unterschiedlichsten Krankheitsbildern (z.B. Atemwegserkrankungen, Tumor-erkrankungen, Herzerkrankungen) können Sie Ihre Selbstheilungskräfte stimulieren und die Vielzahl unterschiedlichster Bewegungs- und Atemübungen kann sie dabei unterstützen, Ihre Kraft und innere Balance wiederzufinden.
- Gleichen Sie Zustände von Energie- und Antriebslosigkeit aus
- Beschleunigen Sie Gesundungsprozesse im Körper
- Reduzieren Sie körperliche und seelische Anspannungen
- Stimulieren Sie Ihr Immunsystem
- Verbessern Sie die Funktionalität Ihres Bewegungsapparates und reduzieren Sie
- z.B. Nebenwirkungen einer medikamentösen Therapie
- Fördern Sie die Selbstheilungskräfte der Organe und Zellen
Termine:
20.04.2024 – 27.04.2024
Kursdetails:
€ 610,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)
Ort:
Rüdiger Dahlke Zentrum
Labitschberg 4
8462 Labitschberg
Anmeldung:
Tel: 0043 3453 33 600
E-mail: office@tamanga.at
Qi Gong Gesundheitswochen
Schloss Gumpoldskirchen (20.05.-24.05.2024)
Gesundheit ist ein kostbares Gut, das es zu pflegen und zu stärken gilt. Die Qi Gong Gesundheitswoche bietet eine einzigartige Gelegenheit für alle, die bereit und motiviert sind, etwas für ihre Gesundheit zu tun oder ihren Gesundungsprozess aktiv zu unterstützen.
- Besonders geeignet für Menschen, die sich mit dem Thema Krebsvorsorge auseinander setzen wollen
- die aktuell eine Therapie durchlaufen und nach komplementären Behandlungsbausteinen suchen um Ihren Heilungsprozess zu optimieren
- die das Krankheitsbild bereits einige Jahre hinter sich haben und nun Ihre Nachsorge-maßnahmen erweitern möchten
Termine:
20.05.2024 – 24.05.2024
Kursdetails & Infos zu Nächtigungen:
Kosten:
€ 650,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)
Ort:
Schloss Gumpoldskirchen
Kirchenplatz 4
2352 Gumdpoldskirchen
Anmeldung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Tel: 0043 676 612 9562
E-mail: info@hpsteiner.at
Qi Gong Bewegt und doch entspannt (28.06.-30.06.2024)
Mit Hilfe des bewegten Qi Gong, Ihre innere Gelassenheit auch in turbulenten Zeiten bewahren, körperliche wie geistige Anspannungen reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit verbessern oder einfach nur wieder besser schlafen können.
Inhalte:
Grundlagen Qi Gong
Atem und Bewegung als wichtige Steuergrößen von Entschleunigungsprozessen
Atem und Bewegung als wichtige Steuergrößen von Entschleunigungsprozessen
Qi Gong Übungen für die Psyche und den Bewegungsapparat: (Atem und Bewegung, Qi absinken lassen, acht Alltagsübungen , …)
- für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
- zum besseren Abschalten und Umschalten
- für einen erholsameren Schlaf
- zur Lockerung und Mobilisation ihrer Wirbelsäule
- zum besseren Abschalten und Umschalten
- für einen erholsameren Schlaf
- zur Lockerung und Mobilisation ihrer Wirbelsäule
Termine:
28.06.2024 – 30.06.2024
Kursdetails:
Kosten:
€ 610,-- p. P.
(ohne Nächtigung und Verpflegung)
Ort:
Rüdiger Dahlke Zentrum
Labitschberg 4
8462 Labitschberg
Anmeldung:
Tel: 0043 3453 33 600
E-mail: office@tamanga.at
Qi Gong Workshop in Almi's Berghotel (08.08.-11.08.2024)
Chinesische Wissenschaftler, die die im klinischen Einsatz befindlichen Qi Gong Übungen für Lunge und Dickdarm über einen längeren Zeitraum beobachtet und analysiert haben, konnten folgende gesundheitsverbessernden Reaktionen im Körper vieler Patienten festhalten:
- Verbesserung der Atemfunktion (Atemfrequenz, Atemzugvolumen)
- Regulation des ph-Wertes im Blut
- Beeinflussung des Herzens (Herzfrequenz, Herzratenvariabilität)
- Stärkung des Immunsystems
- Beeinflussung der Hirnfrequenz (rasche Entspannung und beschleunigte Regeneration)
Die einzigartige Berglandschaft und die intakte Natur in den Brenner Bergen sind zudem ein Paradies für Wander-begeisterte jeden Alters. Wir achten bei unseren Seminaren stets auf gesunde, vitale Ernährung. Im Berghotel ist Seppi der Küchenchef und spezialisiert auf vegane Gerichte. Wahlweise vegane oder vegetarische, stets hochwertige Küche.
Termine:
08. 08. bis 11. 08. 2024
Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.
Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Kosten:
Early Birds 320,00 € (bis 30.06.24) Regulär 440,00 € (ab 01.07.24)
(Verpflegung und Nächtigungskosten sind im Seminarpreis nicht enthalten, Details dazu im Kursprogramm)
Ort:
Almi's Berghotel, Außertal 30,
A-6157 Obernberg am Brenner
Anmeldung :
Mag. Heinz Peter Steiner
Qi Gong Workshop für eine gesunde Wirbelsäule
(06.09.-08.09.2024)
Lange bevor moderne Bewegungs-konzepte entwickelt wurden, mussten sich Menschen aller Berufsgruppen schon mit dem Thema Veränderungen der Wirbelsäule auseinandersetzen. Daraus resultierte die Entstehung eines spezielles Bewegungsprogramm, das später unter dem Namen „Zen-Gymnastik“ auch nach Europa gelangte. Die Zen-Gymnastik ist eine Mischung aus Yoga, Qi Gong und Tai-Chi Übungen, die Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Das Ziel der Übungen ist es, die Wirbelsäule zu kräftigen, zu mobilisieren und zu stabilisieren.
Inhalte dieses Kurses sind
- die Verbesserung der Körperhaltunginnere (muskuläre, wie fasziale) Verspannungen zu lösen
- altersbedingte Veränderungen (Knochen, Gelenke,,…) zu reduzieren bzw. zu verlangsamen
- die Beweglichkeit zu verbessern
- Schmerzzustände zu reduzieren
Termine:
06. 09. bis 08. 09. 2024
Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.
Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Kosten:
€ 350,-- p. P.
(Verpflegung und Nächtigungskosten sind im Seminarpreis nicht enthalten, Details dazu im Kursprogramm)
Ort:
TamanGa, Labitschberg 4,
8462 Gamlitz
Anmeldung :
Taiji-Qi Gong: Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren
(06.10. bis 13.10.2024)
Harmoniseren Sie Ihren Geist bei den ruhigen Bewegungen des Qi Gong. Die Figuren beinhalten fasziale und spiraldynamische Elemente und haben somit eine positive Wirkung auf Ihren gesamten Körper. Ihre breite medizinische Wirksamkeit ist durch verschiedene Studien belegt. Sie sind leicht zu erlernen und bieten für alle die Möglichkeit, einen guten und entspannten Einstieg in das Qi Gong-Üben zu finden.
Sie werden aber auch eingesetzt bei:
- verschiedenen Gelenksproblemen
- Herzerkrankungen
- Diabetes
- Erschöpfungszuständen
- Schlaflosigkeit
Termine:
06. 10. bis 13. 10. 2024
Kursdetails:
Mit einem Klick erfahren Sie HIER alles über den gesamten Kurs.
Leitung:
Mag. Heinz Peter Steiner
Kosten:
€ 1.590,-- inkl. Halbpension p. P.
Ort:
Hotel "Park am See",Schlosspark 1
D- 17217 Alt Rehse
Anmeldung (direkt beim Veranstalter):
Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach
Tel.+49 2226 1588-00
Im CUSANUS INSITUT in Brixen biete ich 2024 folgende Seminare an:
Stress als Schlafkiller
Nur ein freier Kopf sorgt für eine erholsame Nacht
Immer mehr Menschen leiden bedingt durch den Alltagsstress an Schlaflosigkeit. Lernen Sie wieder erholsam zu schlafen.
Ergonomie 4.0
Fasziengesundheit am Arbeitsplatz
Einfache Bewegungsimpulse zur Reduktion und Vermeidung von Verspannungen, Kopf-, Knochen-und Gelenksschmerzen.
Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Mittwoch, 16. 10. 24
Zeit: 09.00 - 17.00 Uhr
Aktive Stressbewältigung
durch Minutentrainings
Kurze Tipps mit starker Wirkung. In nur einem Tag Ihre Fähigkeit optimieren, stressintensiven Situationen im Beruf & Alltag souverän zu begegnen.
Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Donnerstag, 05. 12. 24
Zeit: 09.00 - 17.00 Uhr
Hilfe bei Kopfschmerz & Migräne
Ursachen erkennen , Schmerzen in den Griff bekommen
Grundlagenworkshop für Betroffene. Lernen Sie vorbeugende Maßnahmen und wie es gelingt die Anfallhäufigkeit und die Schmerzintensität zu reduzieren.
Veranstaltungsort/Veranstalter/Anmeldung:
Datum: Freitag, 06. 12. 24
Zeit: 09.00 - 17.00 Uhr
Seminar-Anmeldung via Mailformular
Seminar Anmeldung via Vordruck
Gerne können Sie sich hier den Vordruck herunterladen, ausfüllen und mir mailen oder auch via Whatsapp zusenden.
Sobald Sie mir Ihre Anmeldung übermittelt haben, bekommen Sie von mir eine Anmeldebestätigung, sowie die Rechnung für das jeweilige Seminar. Bitte begleichen Sie diese bis spätestens 2 Tage vor Beginn.
Vielen Dank.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen jederzeit sehr gern persönlich zur Verfügung. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!